En bonne adepte d’Instagram, vous n’êtes pas passée à côté du phénomène « clean eating ». Il consiste à mettre en avant des aliments sains pour améliorer sa santé.
Les blogueuses Healthy sont très populaires sur Instagram. Qu’elles se prénomment Ella, Natasha ou Vicki, elles font la pluie et le beau temps dans le monde très suivi des régimes alimentaires. A chaque bloggeuse sa méthode. Si l’une préconise une nourriture végane et sans gluten, une autre conseillerait un régime carnée ou encore à forte teneur alcaline. Il faut noter que tous ces régimes ne visent pas, comme on pourrait s’y attendre, à perdre du poids mais seulement à maintenir une bonne santé.
Intéressé, Giles Yeo a lancé une enquête sur cette nouvelle tendance sur Instagram en partant à la rencontre de ces blogueuses inhabituelles ainsi que des médecins et des nutritionnistes afin de rassembler assez d’informations pour corroborer leurs conseils avec les dernières trouvailles scientifiques. Ses recherches ont pu démontrer qu’en réalité, aucune expérience scientifique n’a pu prouver à 100% que ces régimes pouvaient représenter une meilleure alternative pour la santé.
https://www.youtube.com/watch?v=aXzkWs6Cigo
Quoique pour lui le « clean eating » soit une excellente initiative de la part des bloggeuses Healthy afin d’inciter leurs fans à manger sainement, elles doivent toutefois ne pas se défaire d’une responsabilité certaine au vue de leur influence. D’ailleurs, le seul conseil nutritionnel mondialement reconnu à ce jour est le bon vieux régime équilibré et limité en viande.
