Vous ne vous passerez bientôt plus de l’ananas. Vitamine C, bienfaits sur la peau, une meilleure digestion, voilà ce que ce fruit exotique vous offre. Sa fraîcheur exceptionnelle embaumera votre été. De plus, il est polyvalent et s’invite autant dans votre salade que dans votre barbecue, à consommer de jour comme de nuit !
L’ananas est extrêmement riche en vitamine C. Selon le site Health, une seule tasse pleine de ce fruit représente les besoins quotidiens requis en vitamine C. Il procure une meilleure immunité, lutte contre les effets de l’âge et les risques de cancer. L’ananas est également le fruit idéal pour rester en forme et perdre du poids. L’apport en manganèse de l’ananas est exceptionnel et influence positivement la peau, couplé à la vitamine C. Il empêche aux rides d’apparaître et à la peau de s’affaisser. Vous ne serez donc pas confronté à la vieillesse prématurée en mangeant régulièrement de l’ananas. Parfait pour l’été, il protège même contre les ravages des rayons UV du soleil !
astuces-minceur.fr
Fruit complet, l’ananas améliore également la digestion. Il secrète une enzyme particulière : la broméline. Celle-ci a la faculté de déconstruire la gélatine en acides aminés, de même qu’elle arrive à rendre la digestion des protéines plus facile. Adieu les ballonnements et les difficultés à digérer les aliments. Finie également la constipation, et si vous souffrez de maux d’intestin, l’ananas vous en débarrassera grâce à ses fibres alimentaires. Avec ses bienfaits sur le corps, la peau et la digestion, allez-vous enfin vous décider à en manger ?
